前回の記事で「なんで相手の評価が気になって、あれこれ想像してしまうか、考えたことあります？」と投げかけておきながら、間が空いてしまいましたが続きを書きます。（前回の記事はこちら）

　前回の記事を読んでくださった方は、この間、考えられました？ 　なんで、あれこれ想像してしまうんでしょう？ 　ズバリ！ 「あなたがいつも評価をしているから〜」（⇦チコちゃん風）

　ま、これが一つの正解というわけじゃなく、他にもあるんだけど、今回クローズアップしたいところはコレ！ということです。

「あの人、ほんまワケわからん！」 「あんなことやってるなんて、ダサすぎるやろ」 「普通、あそこは謝らなあかんやろ」

　みたいな感じで、人の言動や出来事を評価してるでしょ？ 　だからね、自分も評価されるって思うちゃうんですね。 　で、これ、「自分も評価される」っていうのは、思っちゃうだけじゃなく、実際に評価されてるんですよ。

「え？　そうなの？！」と思ったあなた！ 「そんなこと聞いたことないけど？」と思ったあなた！ 　そう、そこのあなた！（笑） 　いつも、自分のこと評価していませんか？

「また、やっちゃった…わたしってダメだ」 「わたしには無理〜！この仕事、向いてない〜！」 　そんな風に、あなたは自分の頭の中で自分自身にそんな言葉をぶつけてません？

　自分自身が自分に対してそんな風にしているから、「人間とういものは絶対に人を評価しているし、内面であれこれ考えている…」って思えちゃうのかもしれません。

　でも、人によってとらえ方が違ったりするから、同じ出来事でも同じ評価になるとは限らないはずです。

　マラソンを走る人に向かって、「素晴らしいチャレンジだ」と言う人もいれば、「何の意味があるのか、理解不能」と言う人もいる。 　大食いをしている芸能人を、「見てるだけで気持ちいい」という人もいれば、「見てるだけで気持ち悪い」という人もいる。 　誰かの物差しが絶対に正しいということはない。

　あなたの物差しが絶対に正しいということもない。

　わたしの物差しが絶対に正しいということもない。

　一つだけ言えるのは、あなたが自分に投げつけている言葉を、自分にぶつけている間は、あなたは他人が怖いままになっちゃうということ。

　まずは、自分を痛めつける自分の言葉（評価の言葉）に気づくところからやってみましょう。

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